Wir machen das auch seit kurzer Zeit (@AbbeyWood war ja dabei, als wir angefangen haben), u dzt steht Mirzi auch noch mit den Vorderbeinen auf der Betonstufe zum Sattelhütterl, dehnt sich aber tlw. schon meeeega nach hinten
*bei uns läuft das unter "deeeeehnen", deswegen schreib´ich erst jetzt im "Bauchmuskel"-Fred* Wir hatten die Anleitung auch von Carola, und ich finde, dass das rel schnell rel gut funktioniert. Die "Feinarbeit" wird dann halt dauern, aber dazu haben wir eh den Winter
Zuerst gab´s C+L, als Mirzi mit mir auf die Stufe gestiegen ist, und nur die Vorderbeine drauf waren.
Dann C+L, bei jeder minimalen Körperbewegung nach hinten (Vorderbeine sollen natürlich oben stehen bleiben).