Wie ich jetzt weiß, war das damals auch ein Muskelabriss (nicht nur ein Faserriss).
Ich hab angefangen langsam wieder zu belasten, als ich gemerkt hab, dass das Bein wieder belastbar ist (vorher war da so ein Kraftloch ohne Schub irgendwie). Schwierig zu beschreiben.

Mein TA hat keine Sono oder so gemacht, er meinte nur es sei ein Muskelfaserriß.