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Stepper

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Re: Stepper
« Antwort #45 am: 17. Juli 2019, 21:33:25 »
Vielleicht ein bisschen sehr OT aber: Ich hab als Mensch mal einen Step-Kurs gemacht und da ging es zwar drum welche Bewegungen man in welcher Reihenfolge macht (also zb ob Bein drauf,  hochstemmen, wieder runter oder einfach nur abwechselnd beide Beine drauf ohne Belastung oder oder oder), weil die verschiedenen Bewegungen irgendwie verschiedene Muskeln trainieren, aber das Wie war voll zweitrangig :juck:
LG Tine
Krümeline & Mucki

Ab und zu ist es gut, in unserem Streben nach Glück innezuhalten und einfach glücklich zu sein ~ Guillaume Apollinaire
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