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Muskelaufbau Trainingstipps?

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Re:Muskelaufbau per Stangenarbeit
« Antwort #30 am: 24. März 2012, 13:44:54 »
zum thema stangenabstand zitier ich mich mal selber:
Wegen Stangenabstand: Für den Anfang ist es ja, soweit ich weiß, gut, mit dem "grade naturgegebenem" Abstand anzufangen. Also nicht versuchen, die Trabtritte durch weiteren Abstand zu verlängern z.B. - das erst, wenn Pferdl dabei locker bleiben kann. Wurde mir mal erklärt.
Und diesen Abstand kann man sehr leicht messen und muss sich so nicht auf irgendwelche Maßangaben verlassen:
Rechen in die Hand nehmen, ein paar Meter glatt rechen, Pferd in der gewünschten Gangart drüber, dann (am besten mit den eigenen Füßen, denn die hat man später auch immer dabei :cheese:) ausmessen von Hufabdruck zu Hufabdruck (bei Berta je nach Tageslaune z.B. 4 Fuß :)) und die Stangen entsprechend platzieren. So mach ich das immer.

falls du noch irgendwo her Stangen kriegst, wäre das sicher super, was katja so vorschlägt.
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Melle
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #31 am: 24. März 2012, 13:47:45 »
da muss ich erstmal schauen, ob ich noch ein platz haben werde.

bin grade am nachdenken  :roll:

aber ja stangen wären schon gut. keine ahnung warum die keine haben. die pylonen hab auch ich mitgebracht.
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penelope
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #32 am: 24. März 2012, 13:50:17 »
Oh sorry - ich war in der festen Überzeugung, ich schreib im "Muskelaufbau durch Stangenarbeit-Terad"  :rotw: Hatten wir den nicht auch mal?

Stimmt, Stangen kann man am besten einfach im Sägewerk kaufen oder im Baumarkt, wobei man im Baumarkt am besten nach Palisardenhölzern für den Gartenbau fragt, sind die günstigste Art von Rundhölzern. Oder man nimmt Zaunpfosten und sägt halt die Spitze ab.
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Melle
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #33 am: 24. März 2012, 13:51:34 »
doch hab eben die überschrift geändert (sorry), da ich allgemein gefragt hatte (ohne stangen), also alles was es so gibt um die rückenmuskulatur zu stärken.

mein fehler, habs nach deinem post geändert  :rotw:

edit: werde mein sb fragen, der arbeitet im sägewerk. danke für den tipp.
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Ehemaliges Mitglied 293
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #34 am: 24. März 2012, 18:18:16 »
Falls du jemanden kennst, der in einem Papierwerk arbeitet: die Papprollen von da sind auch superstabil und dabei leicht (müssen aber immer zuverlässig verräumt werden).
lg, Ramona
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Mannimen
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Melle
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #36 am: 28. März 2012, 09:03:01 »
also franzi kommt bald, dann machen wir das zusammen  :nick:

hab meine SB gefragt wo ich stangen herbekommen. da sagte sie, dass sie welche besorgen kann, da sie die dualgassen auch nicht doll fände. die pferde auch alle nicht.
fand ich arg lieb. sie will die anderen fragen, dann demnächst stangen bzw. pfosten besorgen, die wir dann streichen können beim frühjahresputz.
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Ehemaliges Mitglied 160
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #37 am: 28. März 2012, 09:25:51 »
Ich hole mir grade von Zeit zu Zeit grade Baumstangen aus dem Wald.
(mit Erlaubnis natürlich... die die im letzten Herbst nach dem Sturm ausgesägt wurden)

Dann kommen meine kleinen Helferlein zum Einsatz und nach drei Tagen,
habe ich komplett glatte grade Stangen.
Muss sie dann nur noch anmalen.  :)
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Ehemaliges Mitglied 22
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #38 am: 28. März 2012, 09:32:23 »
Hallo Melle,

ich finde es durchaus ausreichend genügend dicke und lange Äste zu nehmen. Die sind hübsch ungleich in der Höhe und Pony muss richtg schauen, dass es die Füße gut hebt. Sie sind außerdem leicht und liegen (fast) überall herum.

Grüße
Steffi
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Melle
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #39 am: 13. Mai 2012, 19:00:32 »
wollte mal erfolg vermelden.

sein rücken ist nicht mehr so unmuskellös bzw. sieht er wieder besser aus.

vorher:

[EXTERNER BILDLINK ⤤
http://i993.photobucket.com/albums/af55/Flashmob2010/100320121625-1.jpg


nachher/aktuell:

[EXTERNER BILDLINK ⤤
http://i993.photobucket.com/albums/af55/Flashmob2010/bilderluckymai011.jpg

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Mannimen
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #40 am: 14. Mai 2012, 07:42:08 »
Zwar ist die Halshaltung nicht identisch auf den Vergleichsfotos aber das sieht schon sehr viel besser aus. :thup:

Da soll mal einer sagen, dass Bodenarbeit keine Muskulatur aufbaut, das wird ja von den Reitern gerne behauptet. ;)
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #41 am: 18. Mai 2012, 00:11:36 »
Zwar ist die Halshaltung nicht identisch auf den Vergleichsfotos aber das sieht schon sehr viel besser aus. :thup:
:juck: Da ist der Hals doch gar nicht mit drauf?
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Mannimen
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #42 am: 18. Mai 2012, 07:49:24 »
:juck: Da ist der Hals doch gar nicht mit drauf?
:lupe: Na so 'was!
Da ist wirklich nur der Verlauf der Rückenlinie zu sehen. Du musst sie nur im geistigen Auge etwas verlängern, um im Ansatz die Halshaltung zu erkennen. ;)
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Melle
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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #43 am: 18. Mai 2012, 11:52:37 »
manni, er steht fast genauso. nur einmal auf dem sandplatz und einmal am putzplatz.
ich hatte die bilder nur rangezoomt und verkleinert. hier noch mal in groß:

10.03.2012:

[EXTERNER BILDLINK ⤤
http://i993.photobucket.com/albums/af55/Flashmob2010/100320121625-2.jpg


13.05.2012:

[EXTERNER BILDLINK ⤤
http://i993.photobucket.com/albums/af55/Flashmob2010/bilderluckymai013-1.jpg


[EXTERNER BILDLINK ⤤
http://i993.photobucket.com/albums/af55/Flashmob2010/bilderluckymai012-1.jpg


ich habs schließlich erfühlt, sehe mein pferd täglich und weiß vom ergebnis  ;)

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Re:Muskelaufbau Trainingstipps?
« Antwort #44 am: 18. Mai 2012, 15:59:55 »
Du musst sie nur im geistigen Auge etwas verlängern, um im Ansatz die Halshaltung zu erkennen. ;)

... und sich dabei nicht von Mähne, die evtl. anders liegt, täuschen lassen. ;)
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