Nö, braucht man nicht. Die Matte ist mehr ein Konzept als ein "Ding" oder Target (das ist sie auch, aber die dahinterliegenden Konzepte sind sehr viel interessanter)
Äh, und wie will ich einen Trainingsplan für ein Konzept erstellen, wenn ich kein Verhalten habe?
Eine feine übung wäre auch "Signalkontrolle".
Auch das ist keine Übung, sondern eigentlich Teil jeder Übung. Und darum geht es übrigens genau bei Jörgs Vorschlag
Momantan ist Cinnis Mattentraining der "Top-Kandidat". Aber das funktioniert echt nicht für das, was ich mir vorgestellt hatte. Irgendein Verhalten muss man schließlich haben, wenn man ein Verhalten trainieren möchte.
Ich befürchte, es ist ausser mir allen anderen vollkommen unklar, was ich eigentlich wollte
. Bzw. mir ist vollkommen unklar, was alle anderen wollen. Schließlich soll es hier ja nicht um "meinen Willen" gehen, sondern um den "Willen des Forums". Nur muss dann jemand anderes übernehmen, der kapiert hat, worum es Euch geht
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