Hat ihr jemand schon gute Erfahrungen gemacht? Die Idee kam mir jetzt für Gismo (s. Wildpferdetagebuch), weil ich jetzt recht sicher bin, was wirklich das No-Go bei ihm ist, das er mit allen Mitteln vermeiden will: eingesperrt/ gefangen zu sein und nicht weg zu können. Also eine konkrete Angst, keine diffuse oder allgemeine. Sonstige Situationen kann er bestens einschätzen.
Werde mich da jetzt mal wieder näher mit beschäftigen.
Ist ja schon esoterisch angehaucht, aber ich hab`s vor ziemlich langer Zeit recht wundersam selber erfahren. Damals hatte ich wirklich üble Angstzustände beim Autofahren. Im Dunkeln, besonders im Wald, sprangen mir jede Menge Hirsche und Wildschweine virtuell vor den Kühler, auf der Autobahn konnte ich nur mit Schweißausbrüchen und am Lenkrad festgekrallt überholen, weil vor meinem geistigen Auge ständig die Überholten nach links rüberzogen. Sehr unerfreulich.
Ich habe mir dann Notfalltropfen gekauft und nur ins Handschuhfach gelegt (eventuell auch mal genommen, weiß ich nicht mehr so genau) und es wurde äußerst zügig besser. War dann auch in der Lage, ein bisschen mit Konfrontationstherapie zu arbeiten – eine Fahrt nach Frankfurt inklusive Kasseler Berge an einem Stück war dann der Durchbruch.
Hört sich merkwürdig an, aber ich habe mich wirklich lange damit rumgeplagt und es wurde dann rapide weniger, daran erinnere ich mich bestens. Ob Placebo oder nicht – wer heilt, hat recht.
Und von dem einen oder der anderen, die auch reell im Leben stehen, hab ich auch Erfolgserlebnisse gehört.