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Allgemeine Pferdethemen => Andere Arbeitsweisen => Thema gestartet von: Muriel am 09. Mai 2014, 15:39:09

Titel: Equikinetik
Beitrag von: Muriel am 09. Mai 2014, 15:39:09
Auf Wunsch, hier könnt Ihr Euch über Equikinetic austauschen.
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ventura am 09. Mai 2014, 16:13:47
*Lesezeichen*
Falls wir iiirgendwann mal anständig longieren können, würde ich das auch gerne mal ausprobieren. :dops:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Melle am 09. Mai 2014, 20:40:57
worum gehts hier?  :watch:

war den ganzen tag in freudenstadt. hab nix mitbekommen.
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Muriel am 09. Mai 2014, 20:57:47
http://www.equikinetic.de/equikinetic.html
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: JeyChey am 09. Mai 2014, 21:32:40
Herr Pony und ich haben auch schon erste Erfahrungen in der Equi gesammelt.
Leider findet er zurzeit Longieren sehr doof und wettertechnisch war die Wiese unbrauchbar. Deshalb haben wir seit ca 2 Wochen nichts mehr gemacht. Da wir den Muskelaufbau aber weiter betreiben wollen, werden wir bald weitermachen.

(http://i1226.photobucket.com/albums/ee412/Jalina11/Freakshow%20Inhalte/Sonstige%20Bilder/Foto5_zpsace322de.png)

Janeck kam unglaublich schnell in die geforderte Kopfhaltung und trat besser unter. Über die quergelegten Schläuche trabte er auch wunderbar nachdem sie ihn am Anfang etwas aus dem Konzept gebracht haben^^
Irgendwo hab ich noch ein Video hochgeladen, doch ich finds grad nicht. *hmpf*

Ich freu mich, auf eure Erfahrungen!
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Muriel am 10. Mai 2014, 16:05:52
Hier ist auch noch mal ein interessanter Link dazu:
http://www.gabriela-borbas.de/beschreibung-equikinetic®
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 55 am 10. Mai 2014, 19:30:10
Falls jemanden die Geitner Gassen zu teuer sind, habe ich gerade einen sehr netten Ersatz bei barefo*t (http://www.barefoot-saddle.at.server693-han.de-nserver.de/shop/Bodenarbeit/SOFT-BORDER-TM.html) gefunden - ich glaube die werde ich mir kaufen wenn ich unser Kappzaum habe :)
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ventura am 10. Mai 2014, 19:43:45
*hier* (http://www.clickerforum.info/index.php?topic=4664.0) gibts auch Anleitungen zum selbst basteln. Ich mache gerade 8 Stück und habe dafür knapp 80 Euro bezahlt. :thup:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Muriel am 10. Mai 2014, 19:57:45
Oh, kann man die auch bei Dir in Auftrag geben?  :cheese:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ventura am 10. Mai 2014, 20:02:49
Klar, in den Ferien hab ich eh nie was zu tun.  :cheese:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Muriel am 10. Mai 2014, 20:33:42
gut *bestell*  :dops:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ventura am 10. Mai 2014, 20:35:26
Okay, dann musst du dir nur noch überlegen wie viele du haben willst und welche Maße sie haben sollen.  :cheese:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: noothe am 10. Mai 2014, 22:20:52
Ich zuerst  :ichich: Immerhin spendier ich ja die Füllung  :cheese:

*Strenger Moderator Modus an* sollte das nicht besser in den Dualgassen-Thread *wieder rausflitz*  :oma:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Muriel am 10. Mai 2014, 22:23:45
mach doch :grinwech:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 297 am 21. Mai 2014, 15:37:12
Ich hätte da noch eine Frage:

Wenn ich keine Gassen habe, könnte auch zwei Ecken vom Reitplatz nutzen und nur zwei Seiten begrenzen, eventuell sogar mit Weidezaun abstecken?

Und müssen es wirklich die 8 m innen sein, oder sind am Anfang z. B. bei einem großen Pferd z. B. 10 meter besser?

Und wie dreht ihr um?
Einfach durch die Gassen wechseln, oder stehenbleiben und dann in die andere Richtung schicken?
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 297 am 21. Mai 2014, 15:38:41
Hier ist auch noch mal ein interessanter Link dazu:
http://www.gabriela-borbas.de/beschreibung-equikinetic®

Und der Link geht bei mir nicht mehr?!
Wie siehts bei jemanden anderen aus?

Auch wenn ich über goo* suche kommt nichts nur dieser 503 er Fehler!
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: JeyChey am 21. Mai 2014, 16:25:37
Also bei mir geht der Link problemlos... (Internet Explorer).

Da ich aber sehr überzeugend darauf aufmerksam gemacht wurde, dass Equi Krafttraining sei und man das erst nach der Ausdauer trainieren sollte, haben wir es wieder aufs Eis gelegt. Herr Pony war eh deutlich unmotiviert. Dem fehlten die langen Spaziergänge die nun wieder beginnen :)
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 297 am 21. Mai 2014, 18:40:15
Danke fürs Nachschauen!
Bei mir gehts jetzt auch wieder, war wohl ein Problem mit der Verbindung.

Ich hab heute mit der Dame begonnen, allerdings ohne Begrenzung durch Gassen.
Ich hab die Einzäunung an zwei Seiten genommen und am Boden bestimmte Punkte zur Kontrolle. Das ging ganz gut!

Wenn Perli mal läuft, dann zieht sie nicht wirklich nach außen oder wird kleiner im Kreis.

Was mir noch aufgefallen ist: Darf im Schritt ein größerer Kreis genützt werden?

Wir haben mit 8 Durchgängen mit 60 sec Trab und 45 sec Schritt gemacht und alle zwei Durchgänge die Hand gewechselt!

Perli war total brav, und das obwohl wir erst vor drei Tagen wieder angefangen haben was zu machen und da ist sie mir gleich mal abgehauen.

Heute war davon nichts zu merken!

Mit den Acht metern Durchmesser hat sie im Trab keine Probleme, auch lief sie mit der leichten Innenstellung im Trab gefühlt leichter als im Schritt ohne Stellung!

Nach den Durchgängen bin ich noch im Viereck mit ihr herumgegangen und sie ist total brav hinterhergelatscht!
Ihr wird wohl etwas die Kraft für Einfälle gefehlt haben!  ;)
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Moonrise am 21. Mai 2014, 18:51:55
Also bei mir geht der Link problemlos... (Internet Explorer).

Da ich aber sehr überzeugend darauf aufmerksam gemacht wurde, dass Equi Krafttraining sei und man das erst nach der Ausdauer trainieren sollte, haben wir es wieder aufs Eis gelegt. Herr Pony war eh deutlich unmotiviert. Dem fehlten die langen Spaziergänge die nun wieder beginnen :)

Nun bin ich aber verwirrt...an sich ist das ja nix anderes als Intervalltraining und ich hab das mit dem Intervalltraining bisher immer so verstanden, dass da Kraft UND Ausdauer trainiert werden  ??? (bin allerdings ein totaler Sportmuffel und kenne mich daher nicht wirklich mit dem Kram aus..)
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: JeyChey am 21. Mai 2014, 19:50:58
Moonrise, bin auch Sportmuffel und mir gibgs gleich ;D
Die Info hab ich von Hina aus dem RF (wer nachlesen will, die Diskussion war im Isi-Thread)
Sie meinte mit langen zügigen Trabausritten in gleichmässigem Tempo baue man mehr Kondition auf. Das könne man auch selbst ausprobieren (Marathons werden so trainiert). Wenn man nur Hügel hat, solle man in gutem Schritt den Hang hinauf. Beides mit erhöhtem Puls aber ohne ausser Atem zu kommen. Als Mensch sollte man nebenbei reden können :)

Was für mich logisch ist: equi fibdet in so kurzer Zeit statt, da kann logischerweise nie gleichviel Ausdauer aufgebaut werden wie bei langen Ausflügen. Das Krafttrainibg sei auch nur bis zu einer gewissen Grenze möglich, da irgendwann für mehr Kraft auch mehr Ausdauer benötigt wird.
So mal meine Übersetzung :)
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Moonrise am 21. Mai 2014, 21:08:10
Ah okay das ergibt natürlich Sinn  :nick:

Ich persönlich kombinier das denk ich so ein Bisschen, ich mach Equikinetic (wenn ich denn mal was gefunden habe womit ich gescheit die Zeit stoppen kann..) erstmal eh in absoluter Light-Version da Metis nicht wirklich lange am Stück in Stellung gehen kann/mag und dann gehen wir immer mal wieder spazieren, da kommt dann die Ausdauer her  :cheese:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 297 am 22. Mai 2014, 07:32:37
Hast mal auf dem Handy geschaut, da hab ich auf einem alten Tastentelfon eine Stopuhr drauf!
Die kam gestern zum Einsatz!

NA für Perli passt das dann eh, denn ausreiten können wir ja eh nicht gehen mangels Vertrauen meinerseits, wirklich sicherer Strecke und wegen nicht wirklicher Reitbarkeit des Pferdes.

Ich denke mal, sie wird dadurch doch ein Mindestmaß an Kondition und Kraft und der Lenkung (also damit meine ich Nachgeben) kann es auch nicht schaden!
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Moonrise am 22. Mai 2014, 18:31:26
Ja ich hab eine Stoppuhr, aber da müsste ich ja dauernd draufgucken und dann jedesmal wenn eine Arbeits- oder eine Pausenphase rum ist, die Stoppuhr zurücksetzen und wieder starten..dann kann ich aber nicht mehr wirklich longieren bzw führen  :lol:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 297 am 23. Mai 2014, 13:22:46
Also ich hab heute mit dem Handy selber mitgestoppt, das ging nicht so schlecht!
Und da muss ich auch noch dazu sagen, dass mein Display schon sehr zerkratzt ist und die Sonne auch im blöden Winkel drauf gescheint hat, also hat es auch gespiegelt!

Eins muss ich allerdings auch dazu sagen, Perli läuft an der Longe meist recht rund im Kreis, worauf ich dann halt nicht sonderlich achten muss!
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: El Viento am 23. Mai 2014, 14:12:10
Mike Geitner war letztes Jahr bei uns auf dem Hof um Equikinetics vorzustellen. Ich durfte netterweise mit meinem Pferd mitmachen.

Er hat mir die App Mini-Hiit Timer empfohlen (gibt's kostenlos im App-Store). Damit kann man die Arbeitsintervalle und die Pausen voreinstellen, so dass man zwischendurch nirgends draufdrücken muss. Ist ganz praktisch. Außerdem war es mal wieder interessant zu sehen, wie schnell so ein Pferd lernt, dass der Piepton Pause heißt...
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: noothe am 23. Mai 2014, 15:58:06
Für WindowsPhone gibts den "Round Workout Timer" (http://www.windowsphone.com/de-de/store/app/round-workout-timer/eba0ca13-5c93-4ced-91a5-b392e9430fb2), da kann man das auch alles super einstellen  :)
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Moonrise am 24. Mai 2014, 09:26:25
Tja da sind auch schon meine Probleme:
Metis läuft nicht im Kreis, wir können allerhöchstens von Führen auf Entfernung sprechen und wenn ich da nicht jeden Schritt genau mit"arbeite" steht der Kleine wieder, also nix mit auch nur kurz weggucken  :lol:
Und was Apps angeht - das was ich da habe, nennt man noch ganz einfach Handy. Da ist nix mit Apps  ;)
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 138 am 24. Mai 2014, 19:57:06
Wir waren auch mal eine Zeit lang sehr fleißig als ich wenig geritten bin, weil er nicht 100%ig fit war wegen seiner komischen Beingeschichte und ich eh wenig Zeit hatte wegen Arbeit. Wir haben das ganze relativ konsequent 2 Mal die Woche gemacht, jede Woche haben wir um 1 Stufe gesteigert, ich glaube wir sind bis Stufe 5 gekommen. Mittlerweile reiten wir wieder mehr, irgendwie kommen wir jetzt nicht mehr so dazu  :P. Dafür, dass es doch recht eintönig ist, war er doch immer recht motiviert dabei. Allerdings hatten wir dann irgendwie das Problem, dass er sich immer zu extrem gedehnt hat (Modell Staubsauger) und er daraus nur sehr schwer wieder "hoch und vorwärts" zu kriegen war auf dem engen Kreis.

Ich hatte dazu die App "Interval Timer", die fand ich gut, weil man da verschiedene Töne einstellen konnte. Die gibt's kostenlos in der Basisversion. Mittlerweile hab ich zum Laufen und für Ausritte "Runtastic" (gibt's auch kostenlos als Basisversion), da kann man auch Intervalle einstellen, nur der aufgezeichnete Weg wird beim Longieren nicht so spannend sein  :lol:. Irgendwo hab ich mal den Tipp gelesen 2 Musikstücke in die richtige Länge zu schneiden und hintereinander zu schneiden abwechselnd. Oder man macht's wie meine Freundin und stellt den Freund mit Stoppuhr daneben  :cheese:.

Ich find's für mal zwischendurch ganz ok und wenn die Woche nicht eh schon so voll gepackt wäre, würd ich das vielleicht auch ab und zu wieder machen, aber nach den 5 Wochen hatten wir beide echt die Nase voll. 3 Mal die Woche und sonst nix könnte ich mir wirklich nicht vorstellen.

Und ich geb's zu das Gassenschleppen hat mich auch etwas genervt, das dauert nämlich schon ganz schön, weil unser Lagerplatz etwas von Reitplatz entfernt ist. Zurück hab ich dann das Pony eingespannt  8):

(http://i1138.photobucket.com/albums/n534/Kandstjarna/2014/20140129_185902Kopie_zpscb913475.jpg)

Das war das erste Mal, schlussendlich waren wir dann bei 4 Gassen, mehr haben auf dem Pony nicht Platz, die neuen sind nämlich so glitschig  :cheese:.
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Muriel am 24. Mai 2014, 20:25:33
Schneeee  :angst:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 138 am 24. Mai 2014, 22:16:28
Keine Angst, war Ende Januar, letzte Woche hatten auch wir hier im Süden 30°  :cheese:.
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Moonrise am 10. Juni 2014, 20:48:36
Wie handhabt ihr das mit der Equikinetic und dem Clickern eigentlich?
So wie ich das sehe, ist es ja wichtig, keine Stehpausen einzubauen, sondern wirklich das Pferd immer in Bewegung zu haben. Was ein Problem ist, wenn das Pferd beim Click gleich einen Stopp einbaut  :cheese:

Ich hab gestern mal die erste Trainingseinheit gemacht, die auf Equikinetic hinarbeitet. Einfach auf ner Wiese ohne Pylone oder so zwischen Führen in Stellung und einfachem Führen abgewechselt und alle 2 Runden einen Handwechsel gemacht. Beim FiS sehr viel Stimmlob gegeben und bei den Handwechseln gabs nen kurzen Stopp um ein paar Happen Gras zu nehmen. Zweiteres würde ich halt langsam ausschleichen. Naja und an sich ist ja die "Pause" mit normalem Führen ja auch irgendwie als Belohnung zu sehen, wenn denn das Pferd das Führen nicht total hasst  :cheese:

Wenn das Pferd sich auch im Gehen füttern lässt, kann man ja zumindest in den normalen Führphasen auch mit C+B arbeiten, beim FiS stell ich mir das schwierig vor, oder hat jemand von euch ein Pferd, das beim Füttern weiterhin ordentlich in Stellung geht?  :cheese:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Muriel am 10. Juni 2014, 21:08:29
Also ehrlich gesagt finde ich man kann auch alles fürchterlich übertreiben.

Equikinetic beruht meiner Ansicht darauf, dass eine regelmässige, gleichmässig wechselnde Dehnung der Aussenseite stattfindet, verbunden mit einer gewissen Beanspruchung aller Muskeln auf dem kleinen Zirkel.

ob da nun 10 Sekunden pause durch Füttern vom Leckerli sind oder nicht wird weder den Erfolg noch die Muskelarbeit kaputt machen.
Pausen sind wichtig, damit sich die Muskulatur zwischendrin immer erholen kann. Ob sie das nun tut weil man füttert, und die Hand wechselt, und weiter macht, oder ob man fliessend das Pferd im Schritt wechseln lassen kann, weil man nicht füttert, ist völlig egal.

Sorry, aber das ist ja keine Heilslehre, sondern einfach eine Trainingsanleitung.
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Moonrise am 10. Juni 2014, 21:56:16
Gut, ich hab da jetzt mit meinem absoluten Laien(nicht)wissen mir gedacht, dass eine ständige Bewegung wichtig ist, weil man mir auch immer sagte wenn man zB nach dem Laufen nicht mehr kann, soll man weitergehen statt stehenzubleiben  :nixweiss:

Ich hab einmal einen Menschen beim Intervalltraining gesehen wo er mal sprintete und mal wieder joggte und meine Mutter hat mir dann gesagt sie hätte das früher im Handball auch machen müssen usw und da der ja auch zwischen dem Joggen nicht stehenbleibt sondern läuft, hab ich daraus geschlussfolgert, dass es beim Intervalltraining wichtig ist, in Bewegung zu bleiben  :cheese:

Ich nehme es aber auch sehr gerne an, wenn jemand mit mehr Ahnung als ich mir sagt, dass es dem Training nichts tut, wenns Pferd auch mal kurz steht zwischendurch - das macht es uns definitiv einfacher, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren  :cheese:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: cinnamon am 10. Juni 2014, 22:44:55
heike  :thup: :thup: :thup:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: eboja am 10. Juni 2014, 22:49:59
Ich habe bei Carinjo teilweise geclickt und teilweise Einheiten gehabt, in denen ich sehr selten geclickt habe. Einen Trainings-Erfolg hatte ich trotz clicken, und ich fand sogar, dass ich es ihm in den geclickten Einheiten deutlich klarer machen konnte, was ich bitte genau sehen möchte. Diese Einheiten waren dann teilweise sehr häufig kurz unterbrochen, was sicherlich nicht gerade optimal ist. Dafür konnte ich das Clicken dann nach und nach immer seltener machen und dann irgendwann nur noch in den Pausen kurz belohnen.

Gut, irgendwann entdeckte er seinen Stress in der Halle wieder neu und wir sind, was seine Haltung angeht, mehr oder weniger auf Null zurück gerutscht, aber das ist ein anderes Thema...  :roll:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 297 am 11. Juni 2014, 10:40:04
Also ich hab mit Perli jetzt so 6 oder 7 Einheiten gemacht und eigentlich nur nach jedem zweiten Durchlauf geclickt, teilweise auch garnicht!

Ich habe nicht den Eindruck das ihr das Clicken abgeht!

Ich hab sogar eher den Eindruck, dadurch das es keine Unterbrechungen gibt, bzw. sie eben nicht fressen kann bzw. darf geht sie entspannter in eigentlich der gleichen Haltung auch für mehrere Runden!

Noch was, ich bin mir nicht sicher ob ich das bei Moonrise falsch verstanden habe, aber wenn ich 60 sec traben lassen, dann sind das schon einige Runden bei dem Kreisdurchmesser!

Und ich wechsle die Hand immer nur nach den 60 sec Trab in der 45 sec. Schrittpause, also jeden bzw. jeden zweiten Durchgang!

Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: penelope am 11. Juni 2014, 10:55:29
Ich hab ja nur kurzzeitig mit dem Timer gearbeitet und das jetzt wieder sein lassen, aber gerade dieses super regelmäßige hat meine Pferde sehr entspannen lassen. Ich hätte da Unterbrechungen zumindest in den Trab-Phasen wohl irgendwie als störend empfunden.
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Moonrise am 11. Juni 2014, 21:47:24
@Perline
Wir sind nur Schritt gegangen, auf einer Wiese ohne irgendwelche Eckpunkte, die "Runden" die wir gegangen sind waren ein Mischmasch aus Kurven und Geraden und sahen immer anders aus, insofern hab ich auch sicher nur alle Minute oder so mal die Hand gewechselt ;) Wie gesagt wars nur ein Hinarbeiten auf Equikinetic, Metis und ich brauchen immer etwas länger bis wir etwas so banales auch hinkriegen  :lol:

Danke für eure Erfahrungsberichte. Ich werds dann wirklich so nehmen wie es kommt - falls Metis irgendwann auch lange Durchgänge ohne Clicks mitmacht (und es tatsächlich besser funktionieren sollte weil er grade im Fluss ist) dann mach ichs so, sonst wird halt viel geclickt.

Hab halt wie gesagt nicht groß Ahnung von so Krams, und ging einfach davon aus, dass es auch wichtig ist, dass die Bewegung stets erhalten bleibt. Ging mir da echt nicht drum, irgendeine super "Erfindung" von irgendeinem "Guru" 1:1 umzusetzen  :nein:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 55 am 11. Juni 2014, 21:49:59
Ich kann nur aus meiner Erfahrung aus dem Leistungssport sagen dass einige Sekunden stehen schon deutlich einen Unterschied machen können :nixweiss:

Aber ganz ehrlich? Ich betreibe mit meinem Pferd keinen Leistungssport, also würde ich das auch nicht soooo genau nehmen.
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 297 am 12. Juni 2014, 07:39:07
Ich denke mal den großen Unterschied bei der Sache macht der Gedanke im Hinterkopf:
Will man dem Pferd nur Bewegung verschaffen und nebenbei etwas trainieren,
oder will man wirklich schnell z. B. nach einer Trainingspause wieder aufbauen,
oder will man vielleicht gewisse Teile stärken Z.B. die Kondition oder die Ausdauer!

Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: *_Wildfang_* am 12. Juni 2014, 11:56:17
Ich mach mit meiner seit 3-4 monaten auch equikinetik und bin eigentlich total begeistert.  Billy hat schön muskeln aufgebaut :) hatte ewig keinen sattel und da war das eine gute Alternative. 
Ich habe einen Maßsattel bestellt und während der 3 monate wartezeit viel dualaktivierung gemacht. Ergebniss war dass der sattler den sattel gleich wieder mitnehmen konnte weil er nicht mehr gepasst hat.
Außerdem ist die arbeitseinheit so schön kurz. Für mich als arbeiter und nebenbei student ideal :D
ich arbeite dabei mi dem hit intervall timer.
Wenn ichs nicht vergesse stelle ich heut mittag mal bilder ein :)
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Samtnase am 12. Juni 2014, 12:28:52
Was ist denn eigentlich so neuartig an Equikinetic?

Irgendwie sprießt das gerade an jeder Ecke, dabei empfinde ich das, was ich bisher so gelesen habe, fürs Pferd selbst eher sehr monton,  im Vergleich zum LK z.B.

Daher die ernstgemeinte Frage: Was macht hier den Unterschied? Was macht es so besonders? Die Intervalle? Die engere Quadratvolte?

Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: penelope am 12. Juni 2014, 12:59:16
Genau das ist wohl der Unterschied: es ist monoton.  ;)
Was nicht immer schlecht sein muss. Meine beiden hatten es sehr sehr schnell kapiert, dass ganz ganz zuverlässig nie nächste Pause nicht weit ist (und darauf auch wieder Arbeit folgt). Sie waren also schnell bereit, sich in den Arbeitsphasen auch wirklich anzustrengen und haben die Pausen auch wirklich als Pause genutzt. Ist ja alles sehr verlässlich strukturiert fürs Pferd. Und dann kommt halt noch hinzu, dass es Sportphysiologisch sehr sinnvoll ist, für ein optimales Training mit solchen Intervallen zu arbeiten.

Ich hab's aber auch wieder sein lassen, genau wie den Longenkurs, da mich andere Arbeitsweisen doch immer noch mehr überzeugen.
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Samtnase am 12. Juni 2014, 13:26:58
Danke Dir!!  :nick:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Keshia am 25. Juni 2014, 09:09:11
Ich oute mich auch mal als Fan des Intervalltrainings.  :cheese:
Testobjekt: 4-jährige Fjordstute.
Testaufbau: Dualgassen aus Poolnudeln, Volte auf anfangs ca. 10m, wobei das Pony mit 8 Metern tatsächlich besser zurecht kommt.
Testdurchführung: 8 Einheiten von 60 sec Schritt in Stellung, 45 sec freies Führen. Alle zwei Tage, immer mal wieder eine Woche Pause dazwischen. Vorher: Aufwärmen durch Spaziergang, Seitengänge, etc.

Angefangen habe ich damit, der Dame das Führen in Stellung auf der Volte zu erklären. Hierfür hatte ich den Timer (Tabata für Android, einfach, simpel, kostenlos) zwar schon laufen, habe aber zwischendrin mal geclickt, wenn die richtige Ausführung da war. Pony mußte sich auch noch an die Gassen gewöhnen, daher habe ich manchmal nur das brave Durchschreiten an sich geclickt.
Fürs "Arbeiten" lasse ich das Clicken aber weg, das stört. Ich sehe es ähnlich, daß die Monotonie, die aber auch regelmäßige Pausen verspricht, positiv vom Pferd angenommen wird. Pony zieht immer zu den Gassen hin, wenn ich sie aufgebaut habe und macht motiviert mit.
Das Training ist allerdings auch im Schritt anstrengender als es aussieht, manchmal ist die Luft nach 6 Einheiten raus, daher höre ich zum Teil eben früher auf. Das ist  mit routinierten Pferden, die schon mehr Longenerfahrung haben, sicher anders.

Erfolge sehe ich oft nach der Woche Pause ganz besonders stark. Ich glaube, Geitner selbst sagt auch, daß man immer mal wieder weniger trainieren sollte, wenn ich mich nicht irre. Zumindest mache ich gute Erfahrungen damit, wenn ich mindestens einmal im Monat eine Woche gar keine EK mache.
Verbessert hat sich bei uns auf jeden Fall das Führen rechter Hand und die Aktivität der Hinterhand. Übers Muskelwachstum kann ich nicht viel sagen, aber Pfunde sind gepurzelt.  :dops: Da ich nicht nur EK mache sondern auch andere Dinge, ist immer die Frage, woran es nun liegt, aber ich denke, daß es schon auch an der EK liegt.
Weiterhin haben wir uns durch die EK auch die Dehnungshaltung erarbeitet. Führen in Stellung über eine Minute ist enorm anstrengend, also möchte Pony sich in den Pausen dehnen.

Für mich persönlich ist es auch eine schöne Art des Trainings, da ich gerne nach Plänen arbeite. Ich habe einen Plan, verschiedene Stufen und kann genau sagen, wann es Zeit für die nächste Stufe ist. (Wir sind zwar nach 2 Monaten immer noch bei Stufe 1-2, da variiere ich, aber das sei dem jungen Pony vergönnt, sie muß die Basics ja noch lernen.) Es ist ein einfacher Aufbau, ich brauche mir für den EK-Tag keine großen Gedanken machen, was ich wie gestalte.  :cheese: *faulguck*

Momentan erarbeiten wir uns ohne Gassen in einer Art Longierzirkel den Trab in einer schönen Haltung. In die EK baue ich das erst ein, wenn es an der Longe nicht mehr so schwierig fürs Pony ist. Ist aber für mich enorm, wie viel das Training schon im Schritt bringt.
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Ehemaliges Mitglied 55 am 21. September 2014, 13:38:31
Habt ihr eigtl. alle davor nach dem Longenkurs gearbeitet?

Und füttert jemand etwas unterstützend, zB MusCell?
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: okapi am 21. September 2014, 23:55:43
Weder noch  :cheese: . Ich hab mal eine Zeit lang das Turbo von Iwest gefüttert, kann aber jetzt nicht sagen, ob das nun den Wahnsinnseffek hatte. In der Zeit habe ich sowieso mehr gemacht (sollte man ja unbedingt, wenn man schon sowas zufüttert), von daher...nichts genaues weiß man nicht  :lol: .
Nach dem LK arbeite ich nicht, aber meine Basis ist ja akademisch und das halte ich am Boden auch weiterhin so. Sprich, Zwerg läuft an der Longe auch so schon gut.

Ich muss gestehen, dass die EK bei mir auch grad ein bissl eingeschlafen ist, vor allem wenn das Wetter jetzt schlechter wird. Ich muss den Kram immer rausschleppen, in der Halle ist longieren erlaubt und wenn dann noch viel los ist oder bei mir die Zeit knapp...
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Muriel am 20. Juli 2015, 09:19:52
Artikel im Töltknoten über Equikinetic (http://www.toeltknoten.de/pdf/Equikinetic_AS_0715.pdf)

Schön um einen guten Überblick zu bekommen worum es geht  :nick:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Nepomuk am 20. Juli 2015, 12:31:42
Danke, genau sowas habe ich gebraucht! :keks:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: mochuisle am 22. Juli 2015, 08:52:29
Ich werfe mal eine Frage in die Runde: Hat jemand, bevor er richtig mit dem Equikinetic angefangen hat, erstmal trainiert, dass das Pferd die Quadratvolte selbstständig läuft, ähnlich wie die Acht um Pylonen? Mein Tinkerwallach ist vom Longieren im Allgemeinen meist nicht übermäßig begeistert und ich habe die Hoffnung, dem Ganzen so mehr Freiwilligkeit geben. Meint ihr das macht Sinn? Oder irgendwelche Bedenken?
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Muriel am 22. Juli 2015, 08:57:33
Ich glaube nicht dass es Sinn für die Equikinetic macht, weil es wichtig ist das das Pferd in korrekter Stellung läuft. Wenn es selbständig durch die Gassen geht, ist das zwar hübsch, aber sehr viel weniger effektiv.

Trotzdem kann man das ja darüber aufbauen. Mirko findet Gassen laufen auch extrem entbehrlich und ist komplett angeödet. Das habe ich verbessern können indem ich zuerst jede Gasse, später jede zweite und später jede Runde bestärkt habe :click:
Danach wird das Belohnngsschema variabel.
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: mochuisle am 22. Juli 2015, 09:05:34
Klar, die Stellung über den Kappzaum und die Aktivierung über die Peitsche muss dann irgendwann dazu kommen - deshalb meinte ich ja, bevor man richtig anfängt  :nick:
Einfach dass das Pferd lernt selbstständig zumindest den richtigen Weg zu gehen und man nicht zusätzlich damit zu tu hat das Pferd in der Volte zu halten. Ich versuch für Nechtan da einfach möglichst viel positiv zu besetzen, mit Merlin hab ich da eh weniger ein Problem, der hat alle Unbehagen gegens Longieren abgelegt seitdem du ihn repariert hast  :cheese:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Muriel am 22. Juli 2015, 09:15:18
klar, das kann man machen  :nick:

da kannst du auch die Gassen egal wo verteilen und jedesmal wenn er dadurchkommt  :click:, falls die Kreislinie insgesamt für ihn zu Anfang zu anstrengend ist

Zitat
der hat alle Unbehagen gegens Longieren abgelegt seitdem du ihn repariert hast 
:dops: :freu: :yess:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: noothe am 22. Juli 2015, 12:05:50
Ich mach das auch in Einzelteilen, frei nach dem Credo "Beginne nicht mit deinem Ziel" und "Ein Kriterium nach dem anderen"  :)
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: mochuisle am 22. Juli 2015, 20:15:45
Danke für euer Feedback :)
Hab ein paar Spielereien in den Gassen mit dem Targetstick ausprobiert und geschaut wo ich am besten Futterpunkte einbaue und der Herr hatte auf jeden Fall Spaß an der Sache. Das ist erstmal die Hauptsache, mal schauen wie weit wir kommen.


Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: elli_dimi am 07. Mai 2019, 09:52:50
Was für eine App könnt ihr für die Intervalle empfehlen?
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Rüsselnase am 07. Mai 2019, 10:30:13
Was für eine App könnt ihr für die Intervalle empfehlen?
Ich hab den Hit Intervalltimer. Zumindest mal eingestellt  :cheese: Genutzt habe ich ihn noch nicht, weil der Umzug dazwischen kam. Aber die nächsten Tage wird er ausprobiert, mir ist das Gefummel mit dem normalen Timer am Handy zu blöd
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Monika am 07. Mai 2019, 11:07:13
Ich hatte beim letzten Mal den Workout Interval Timer. Der ist vom Handling nicht so toll.
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: elli_dimi am 07. Mai 2019, 13:46:28
Der Intervaltimer läuft nicht weiter wenn man das Handy sperrt. Das fand ich doof.
Ist das beim HIT Intervalltimer anders?
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: Rüsselnase am 07. Mai 2019, 14:03:59
Habs gerade ausprobiert: trotz Sperre (= Bildschirm aus und Tastensperre drin) läuft der Timer (also HIT Intervalltimer) weiter  :nick:
Titel: Re: Equikinetik
Beitrag von: elli_dimi am 07. Mai 2019, 14:31:00
Perfekt, dann schaue ich mir den mal an. Danke  :cheese: