Mit Jack hab ich das über freies Formen entwickelt. Ich hatte Stangen ausgelegt, bin in jeglicher Art drübergelaufen und hab dann erst mal das drübergehen, dann anhalten wenn
Stange unterm Bauch liegt. Also erstmal eher "Anhalten auf Signal mit der Situation: Stange unterm Bauch" geübt.
Dann hab ich mich so seitlich hingestellt (kurz vor Schulterhöhe), Hand wie zum Target ausgestreckt und die Erwartung "auf mich zu" in meinen Kopf gepackt.
Dann hab ich jede Bewegung geclickt, anfangs noch einen Schritt vor (überhaupt Bewegung), dann alles was eher seitlich ging. Und Jackpot bei den ersten Seitwärtsschritten. Wenn er zu weit nach vorne kam, habe ich ihn durch "Füttern für Position" wieder zurückpositioniert.
Hat super funktioniert, auch wenn man förmlich sehen konnte wie es im Kopf von Jack qualmte
Aber er ist bei solchen Übungen wunderbar, weil er das in einer Langsamkeit durchdenkt und ausführt, dass man super dazu kommt, schon blosse Gleichgewichtsverlagerungen, die dem Schritt vorausgehen, bestärken kann.
Die Stange unterm Bauch kann hier als Orts-Orientierung dienen.
Als das dann einigermaßen funktionierte, hatte ich die ausgestreckte Hand so "nebenbei" als Hüfttarget installiert. Also völlig andersherum als bei Mirko, der sich viel zu schnell rumdreht als das funktionieren würde.
Hier gibts das
Video davon: 3. Session Seitwärts über die Stange